10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 1,93g | Prot: 5,59g | Karb: 67,10g.
Kahvaltı: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Arándanos Enteros, Miel, Hacendado Pan Integral de Centeno, Plátano, Hacendado Queso de Untar Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|