maas. Günlüğü, 10 Nis 19


1220 kcal Yağ: 52,43g | Prot: 69,39g | Karb: 120,24g.   Kahvaltı: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Jumbo Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Appels (zonder Schil), Hero Gemberjam, AH Zuivel Spread Light Naturel, Lidl Spelt Crackers, Avocado. Akşam Yemeği: Jumbo Pompoenblokjes, Vita D'or Yogonaise, Ketchup, Champignons, Jumbo Snijbonen Vers, Jumbo Varkenshaas Culinair. Aperatifler/Diğer: Groene Olijven, AH Wortelen Extra Fijn, Komkommer (met Schil), Leidingwater, Pickwick Groene Thee Lemon, Tommies Snoeptomaatjes, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast, Mandarijn. devamı için...
1644 kcal Egzersiz: xcore - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maas. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.