10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 89,07g | Karb: 138,57g.
Kahvaltı: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Carré, El Dragon Tonno al Naturale. Öğle Yemeği: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Noci, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Carré, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Fragole, Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Soyoung Soya Drink. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|