10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 38,66g | Karb: 79,54g.
Kahvaltı: Canela, Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Sal, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Marilan Pitstop, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosemerefaria Kilo Geçmişi
|