10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 60,96g | Karb: 48,26g.
Kahvaltı: Dada Ayam, Kacang Polong, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Tropicana Slim Canola Oil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|