10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 81,12g | Karb: 82,52g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий, Dr.Dias Пшеничные Отруби, Семена Льна. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Морковь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Sana Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|