17 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 85,42g | Karb: 162,86g.
Kahvaltı: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Mike's Turkey Sandwich. Akşam Yemeği: Seasoned Croutons, Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size), Goulash with noodles. Aperatifler/Diğer: Special Dark Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|