11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 73,30g | Karb: 135,78g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Apel. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Rasa Abon, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dessy nasution Kilo Geçmişi
|