10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 98,87g | Prot: 57,59g | Karb: 61,57g.
Kahvaltı: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe Pszenno-Żytnie, Kiełki Jarmużu, Biedronka Jajka M, Warzywo na Pieczywo Pieczarka Pestki Dyni. Öğle Yemeği: Babeczki quiche loraine, Marchewki, Orzechy Wloskie. Akşam Yemeği: Quiche loraine, Quiche loraine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|