TamaraAni Günlüğü, 10 Nis 19


1253 kcal Yağ: 37,88g | Prot: 114,01g | Karb: 119,65g.   Kahvaltı: Курага, Мёд, Сваля Литовский Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Whey Protein. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Эмиль Кефир с Лактулозой 1.5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Чернослив, Курага, Масло Подсолнечное, Лук, Фасоль Стручковая, Соевый Соус, Морской Коктейль. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Горячий Шоколад , Йогурт «Багратион» 2,5%, Эмиль Творог 0,5%, Курага. devamı için...
1566 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamaraAni Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.