아주심 Günlüğü, 11 Nis 19

아주심 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

관장님 양배추 먹어서 죄송해요.
넘 땡겨서요 ㅠ

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2019:

987 kcal

Yağ: 28,96g | Prot: 95,96g | Karb: 94,53g. Kahvaltı: 계란후라이, 사과. Öğle Yemeği: 양배추찜, 토마토, 바나나, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 무, 유동 골뱅이, 아몬드, 계란 흰자. devamı için...

2430 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat, Vücut Geliştirme - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

ㅋㅋㅋ 너무 귀여우세용

11 Nis 19 üye tarafından: 앙뽀❤️

ㅠ. ㅠ 사실 토마토도 3개여야하는데 한개 더 먹었어요... 아..ㅋㅋ ㅠ

11 Nis 19 üye tarafından: 아주심

양배추 먹으면 안좋나요..?

11 Nis 19 üye tarafından: chlengur

아뇨 좋지요. ㅎ 타협하지말라고..식단외 다른거 먹지말라고 하세요 ㅡㅡ.

11 Nis 19 üye tarafından: 아주심


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아주심 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아주심 Günlüğü, 11 Nis 19

Yorum Gönder

아주심 Kilo Geçmişi