11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 127,66g | Karb: 243,26g.
Kahvaltı: Café, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pomme Golden, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes, Riz Blanc (Long Grain), Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Framboise Intense, Danone Skyr Nature, Oignons, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Riz Long Grain. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|