11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 182,12g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Овсяные Отруби, Помидоры, Лента Сыр Маасдам, Алтайский Лен Семена Льна, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. Akşam Yemeği: Ого Овсяные Отруби. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|