çileklimuhallebi Günlüğü, 11 Nis 19

Valla çok da güzel oluyor, hatta daha da iyi oluyor çünkü sigarayı bırakınca abur cubura saldıracaksın en azından diyetle bunu engellemiş olursun 🙂 Umarım bırakabilirsin, ben bırakalı 3 ay olcak nerdeyse çok rahat ettim 

bırakcam net... 😊birde ben de abur cubur yemeyim diye diyetteyken bırakıyım diye düşünmüştüm.. bu arada seni de tebrik ederim 🍀😊 

lütfen bırakın ben astım hastasıyım sorunsuz nefes alabilmek ne kadar kıymetli nefes alabılıyorken alın 

sultan43 bir kere ilaçla bıraktım olmadı geri başladım, bir ay önce yine bıraktım saçma bi şekilde yine başladım.. ama bu sefer içmem için hiç bi neden yok bunu koydum aklıma. içmicem.. teşekkür ederim 😊  

6 ay önce apandisit ameliyatı oldum ve 3 gün patlamış halde dolaştım içime yayılmıştı zor bir ameliyat geçirdim ve o günden beri sigara içmiyorum,2 aya yakın antibiyotik tedavisi gördüm eğer sigara içseydim sonuçları üzücü olabilirdi işte sigara bu kadar hayatı olumsuz etkiliyor.hatta kahvenin tadı sigarasız güzelmiş 😉bırakanları tebrik ediyorum iradelerinden dolayı 👏 

Bende ilaçla bıraktım 3 hafta oldu gayet rahatım sağlık için bırakmak Lazım umarım bir daha içmezsin. 

fikretnar tebrik ederim.. yok içmicem.. 🍀🤩 

Pesto soslu tavuk tarifi sormuşsunuz . Ben de bu siteden aldım: https://fityemek.com/fit-tarifler/fit-yemekler/pesto-soslu-tavuk-yemegi/ 

tydoguscu teşekkür ederim 😊