11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 109,88g | Prot: 47,19g | Karb: 221,51g.
Kahvaltı: Levain Gott Osötat, Lackmann Doktorskaya Slivochnaja Klassik, Lätta Mini 28%. Öğle Yemeği: Garant Saltade Chips, Milbona Tilsiter, Lätta Mini 28%, Walkers Shortbread, White and Green Tea, Cherry Blossom Flavour Organic. Aperatifler/Diğer: Banana, Fazer Dumle, Tiramisu, Lanesch Zefir /Зефир (Marshmallow Vanilla&Strawberry). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|