11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 51,68g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Wieloziarnisty, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Mango, Banan. Öğle Yemeği: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady I Orzechami. Akşam Yemeği: Naleśniki. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|