11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 62,38g | Karb: 50,27g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вологодское Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Морозко Овощное Трио. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|