|
Desceu mais um pouquinho!!! 🙏🙏🙏
Força, foco e fé!!! 👊💪
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 34,95g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Uvas-Passas (sem Sementes), Café (Infusão), Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã, Ovo. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|