Zulfik2 Günlüğü, 11 Nis 19

Zulfik2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

присоединяюсь к флэшмобу, книги я очень люблю, сейчас читаю "Шантарам", в восторге!

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2019:

1269 kcal

Yağ: 55,92g | Prot: 62,85g | Karb: 133,59g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Пахлава, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Курага, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). devamı için...