|
Декабрь 2013/апрель 2019 5 лет назад мне казалось, что я восхитительно выгляжу. Сейчас форма мне нравится куда больше, но хочу ещё лучше)))
|
1499 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 126,90g | Karb: 121,52g.
Kahvaltı: Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Ржаные, Витамин Смесь Овощная Рататуй. Aperatifler/Diğer: Окей Манго. devamı için...
|
|
1185 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Koşu Bandı - 20 dakika, Сон - 5 saat ve 11 dakika, Apple Health - 17 saat ve 29 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
16 Nis 19 üye tarafından: Convict Conditioning
|
И там и там хорошо выглядите.
17 Nis 19 üye tarafından: Svet_tik19
|
👍как говорится нет предела совершенству ☺️ или есть? 🤔 Вечный вопрос 😁
18 Nis 19 üye tarafından: lesya@@
|
Лесь, всё зависит от того, у кого какое совершенство😉 я смотрю на мифариадну и прям 😍🤤, но понимаю, что мне хотя бы до халометы дотянуть😁
18 Nis 19 üye tarafından: potemonchik
|
Вот вот) у каждого совершенство своё) вот иной раз посмотришь на пампушечку, идёт вся себе такая в лосинках розовеньких, да в топе облагающем, так сказать всем видом подавая, что она и есть совершенство 😁Вот с тех пор и задаюсь вопрос есть ли ему предел) 🙈
18 Nis 19 üye tarafından: lesya@@
|
18 Nis 19 üye tarafından: potemonchik
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|