12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 72,95g | Karb: 253,44g.
Kahvaltı: Beef and Noodles (Mixture), Yellow Rice, Chicken Breast. Öğle Yemeği: Strawberry Smoothie, Noodles, White Rice. Aperatifler/Diğer: Chocolate Puddings, Banana Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|