|
1585kcal
P：136g
F：35g
C：177g
515kcal 不足💦
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 42,00g | Karb: 76,30g.
Kahvaltı: ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー, セブン-イレブン 鶏五目おむすび. Aperatifler/Diğer: UHA味覚糖 プロテインバー. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|