11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 81,99g | Prot: 78,53g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: General Mills Multi Grain Cheerios, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Öğle Yemeği: Snack Pack Fat Free Chocolate Pudding, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Yoplait Source Yogurt, Toasted Bagel, Cream Cheese (Low Fat). Akşam Yemeği: President's Choice Beef Burgers, President's Choice PC Thins Multi-Grain Round Buns. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|