12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 67,10g | Karb: 128,03g.
Kahvaltı: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Olive Oil, Red Onions, Carrots, Brokoli, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wall's Populaire, Oreo Mini Oreo Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wilda Meilani Kilo Geçmişi
|