12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 102,67g | Karb: 248,26g.
Kahvaltı: Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. Akşam Yemeği: Бабаевский Элитный 75% Какао, Киви, Магнит Апельсин, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|