12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 97,89g | Prot: 93,67g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Pommes Gala, Fromage Blanc, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Öğle Yemeği: Carrefour Purée, Boudin Noir. Akşam Yemeği: Baie de Goji, Vico Amandes Naturelles Non Salées, Rustica Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Pain de Maïs (Recette Maison), Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Rochefontaine Poivrons Rouges, Tomates, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Mini Farfalle. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|