12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 109,72g | Prot: 81,24g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Троекурово Колбаски Гриль, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Akşam Yemeği: Самсон Ребрышки Свиные, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|