12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 95,95g | Karb: 99,33g.
Kahvaltı: Банан, Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог Традиционный 1%. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Сырный. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Южная Ночь, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|