12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 25,43g | Prot: 43,89g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|