12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 59,38g | Karb: 206,46g.
Kahvaltı: Lazzaroni Печенье Зерновое, Чай, Danone Растишка с Персиком, Канів Сир Канівський, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Світоч Вафли Артек Классический, Чай. Akşam Yemeği: Банан, Yarych Крекер с Луком, Канів Сир Канівський, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Чай, АТБ Роллини с Вишней, Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|