12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 101,55g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, AH Franse Halfvolle Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Conference Peren. Öğle Yemeği: AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Hummus Avocado, Wasa Sesam, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, AH Ei. Akşam Yemeği: Remia Knoflooksaus, New York Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Malibu Rum, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|