12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 116,85g | Prot: 89,88g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 1,5%, Сухие Завтраки с Какао. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Elvan Донат Today. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|