12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 96,87g | Karb: 90,85g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Магнит Авокадо, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Кофе, Магнит Авокадо, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|