12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 48,76g | Karb: 109,12g.
Kahvaltı: Pingo Doce Gelatina Morango, Herbalife F1 Morango, Nestlé Longa Vida Magro Duo Amora e Framboesa. Öğle Yemeği: Arroz de Legumes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|