12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 87,11g | Karb: 145,49g.
Kahvaltı: Asda Chosen By You Blackforest Fruits, Organic Honey, 100% Wholegrain Rolled Oats. Öğle Yemeği: Сметана 18%, Whole Milk, Яичный Белок, Tesco Everyday Value Eggs, Smoked Bacon Rashers, Unsmoked Back Bacon Rashers. Akşam Yemeği: Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яичный Желток, Vanilla Flavour Wafer, Morrisons Pineapple, Sainsbury's Whole Milk, Sainsbury's Banana, Peanut Butter, Traditional Roti, 30% Reduced Fat Mature Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Traditional Roti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|