12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 61,04g | Karb: 242,24g.
Kahvaltı: Nasi Goreng tanpa Daging. Öğle Yemeği: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Mie Sedaap Mi Goreng Rasa Mi Ayam Istimewa. Aperatifler/Diğer: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rika marlina Kilo Geçmişi
|