12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 37,75g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: Maçãs Gala, Marilan Cream Cracker. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Polenta (Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|