12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 88,10g | Prot: 98,82g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Verde Campo Iogurte Diet Morango, Café com Leite Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Alemão Fitness. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Aurora Salame, Ovo. Aperatifler/Diğer: Coco, Melancia, Caqui. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|