13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 103,25g | Prot: 85,45g | Karb: 57,77g.
Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, 365 Дней Цикорий, Редис, Жареное Яйцо, Горбуша, Сельдерей, Лайм, Имбирь. Akşam Yemeği: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, 365 Дней Цикорий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Перепелиные Яйца, Свинина Запеченая, Окей Лечо по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|