|
Да же не знаю как теперь реагировать на такие скачки ☹️🤷🏼♀️
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 97,63g | Karb: 206,35g.
Kahvaltı: Cofix Капучино, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Greenfield Чай Черный, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Запеканка из творога с Яблоками. Öğle Yemeği: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сельдерей, Кукуруза, Рукола, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Киви-Виноград, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Пицца Маргарита, Оливковое Масло, Капучино. Aperatifler/Diğer: Желтый Сладкий Перец, Угорь Копченый, Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Апельсин, Волконский Безе Ванильное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|