|
|
1178 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 81,55g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Кофе, Итальянский Салатный Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Славия Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Novus Лаваш Висівковий. Öğle Yemeği: Кофе, Салат с Брокколи, Перцем и Маслинами, Печень Говяжья Жареная, Вермишель, Апельсин. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Куриные Крылышки на Мангале, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Рыбного Фарша, Stevia Горячий Шоколад Ваниль. devamı için...
|
|
2186 kcal
|
Egzersiz:
Masaj - 11 dakika, Mekik - 2 dakika, Hulahop - 15 dakika, Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|