13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 32,91g | Karb: 103,99g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Чай Зеленый с Медом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|