Alexminx Günlüğü, 13 Nis 19


2779 kcal Yağ: 83,73g | Prot: 167,44g | Karb: 346,53g.   Kahvaltı: Banana, Waffle proteici, Organic Maple Syrup, Organic Cacao Nibs, Burro di Mandorle, Alex Yogurt Liquido Alex, Fragole. Kahvaltı Sonrası: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Öğle Yemeği: Farina di Riso, Spinaci Novelli, Le Specialità di Beppe Piselli Finissimi, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucca Gialla, Formaggio Fresco senza Lattosio. Öğle Yemeği Sonrası: Alex Yogurt Liquido Alex, Myprotein BCAA. Akşam Yemeği Öncesi: Nutella Nutella, Fiorentini Riso Soffiato, Banana, Kiwi, Yogurt Liquido Alex, Myprotein BCAA, Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. Akşam Yemeği: Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga Romana, Burro di Mandorle, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği Sonrası: Mela. devamı için...
2717 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.