13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 95,85g | Karb: 129,68g.
Kahvaltı: Творог 9%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Холодец из Курицы, Оливье с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Белые Шоколадные Конфеты, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|