Encore perdu 300g (800g en 2 jours). Parfois, ça a du bon de se peser tous les jours. Le moral reste au top. Bonne journée 😗😗
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101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1526 kcal
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Yağ: 76,31g | Prot: 55,74g | Karb: 147,13g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Tutti Free Sucre, Café, Pain de Maïs (Recette Maison). Öğle Yemeği: A Bicyclette Yaourt Avoine Riz Amande, Amora Sauce Gourmet Aïoli, Rustica Sauce Bourguignonne, Fondue Bourguignonne, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Rochefontaine Poivrons Rouges, Comptoir du Grain Riz Long Grain. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
J'ai voudrais changer mon balance avec vous!!🤔
Bravo continue comme ça!!💪💪💪
13 Nis 19 üye tarafından: simona.tupita
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Merci Simona mais ma balance je la garde. Elle est gentille avec moi.😗😗
13 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
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Tellement que je t envie🙂
13 Nis 19 üye tarafından: .rosi
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Il ne faut pas .rosi. Tu perds aussi et tu fais le poids que moi je voudrais atteindre. Chacun perd à son rythme.
13 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
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Oui mais je perd pas beaucoup, à chaque fois que je monte sur la balance y’a pas un gramme de moins ducou ça me démotive à chaque fois
13 Nis 19 üye tarafından: .rosi
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On ne t’arrête plus framboise 😃 Bravo 👍
13 Nis 19 üye tarafından: Cactus77
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framboise6263 Bon journée!!!😘😘😘
13 Nis 19 üye tarafından: simona.tupita
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13 Nis 19 üye tarafından: Houpa
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Framboise6363 j’ai perdu 600g!!!😄merci pour tes encouragements tu m’a donné la motivation pour toute ma journée 😘
13 Nis 19 üye tarafından: .rosi
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13 Nis 19 üye tarafından: enjoyyyyy
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Merci Cactus, Houpa, Enjoyyyyy 😗
13 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
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Ca ne sert à rien de se peser tous les jours. Tu bois 2 grand verres d'eau: +400g. Tu vas aux toilettes -800g. Ce n'est pas la bonne façon de se rassurer. Je me pèse une fois par semaine, à poil, le matin, à jeun et après avoir été aux toilettes (si envie). Désolé si je suis direct, mais c'est la bonne méthode (donnée par une diététicienne).
13 Nis 19 üye tarafından: jeapie
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Contente pour toi .Rosi. Tant mieux si je peux contribuer à ta motivation. Ta motivation est surtout au fond de toi et elle va remonter pour ne plus te quitter, tu verras. 😗
13 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
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Jeapie, je ne suis pas suivie par une diététicienne et je perds quand même. Ce que tu dis n'est peut être pas faux mais comme on est tous différents, on réagit tous différemment. Je me pèse à jeun, nue, après être allée uriner, c'est tout. Et quand je vais à la selle, pour être directe, je ne perds rien ou très peu. J'aimerais bien perdre 800g comme toi car j'y vais bien 2 ou 3 fois par jour.
13 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
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Je ne suis pas suivi non plus par une diététicienne (c’est une amie d’amie 😆). Les 400 ou 800g, c’est au pif j’ai jamais pesé 😅. Je voulais dire qu’il fallait (comme pour tout) appliquer une méthode et s’y tenir.
Je découvre pour la 1ière fois FS sur mon PC. C’est intéressant notamment l’onglet aliment.
13 Nis 19 üye tarafından: jeapie
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C’est génial!! Je me pèse également tous les jours même si ce n’est vraiment une bonne solution, je trouve ça très motivant de voir que l’on maigri un petit peu tous les jours où du moment pour contrôler la stagnation
13 Nis 19 üye tarafından: mau1697
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C'est comme la cigarette, arrêter comme pour maigrir, est une question de volonté. Après si besoin on peut se faire aider: diététicienne, nutritionniste, hypnose, acupuncture, etc...
13 Nis 19 üye tarafından: jeapie
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Je suis allée voir une endocrinilogue il y a un an environ, elle a juste écrit quelques mots sur une feuille et m'a dit en suivant ça, vous allez maigrir. C'est tout. Quelle aide ! Et si j'avais suivi ce qu'elle avait écrit, j'aurais tellement été frustrée que j'aurais arrêté au bout d'un mois ou deux et je n'aurais pas perdu les 19kg400 que j'ai déjà perdus parce que je n'aurais pas été motivée.
13 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
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Bravo Framboise plus que 1,7 kg! T’assures !!!!
13 Nis 19 üye tarafından: sarah95140
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13 Nis 19 üye tarafından: framboise6263
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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