13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 99,85g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Canderel Zoetjes. Öğle Yemeği: John West Tonijnstukken in Water, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50%, AH Ei, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes. Akşam Yemeği: AH Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Droge Witte Rijst, AH Chinese Roerbakmix, AH Kipfilet Reepjes, Becel Keuken Light. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Nibbit Rings, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Flavour, AH Excellent Acacia Honing, Melkunie Havermoutpap. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|