13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 241,76g | Karb: 115,71g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Банан, Миндаль, Яйцо. Öğle Yemeği: Ананас, Салат Овощной, Рыба на Гриле. Akşam Yemeği: Рыба на Гриле, Миндаль, Лимонный Сок, Чеснок, Соевый Соус, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|