13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 88,08g | Karb: 153,35g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Белый Хлеб, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Heineken Пиво Безалкогольное, Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски со Вкусом Краба. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Редис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|