13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 96,83g | Prot: 103,20g | Karb: 288,44g.
Kahvaltı: Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Bravo Succo Ananas, Balconi Cereal 5 Cereali, Zucchero, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Star Saikebon Verdure. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Pasta alla Carbonara. Aperatifler/Diğer: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Calvé Salsa Barbecue, Parma Coppa, Pane Italiano, Star Saikebon Manzo. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|