13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 16,53g | Karb: 65,34g.
Kahvaltı: Halls Cough Drops, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: Halls Cough Drops. Akşam Yemeği: Halls Cough Drops. Aperatifler/Diğer: Vicks Nyquil, Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|